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Consciência

Textos sobre como identificar o que nos trava e expandir a percepção para agir com mais clareza.

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Sistemas

Métodos e ferramentas para organizar a rotina. Onde a teoria se torna estrutura para facilitar o dia a dia e proteger nossa energia.

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Caminho

Relatos reais de quem está no processo. Experimentos, aprendizados e as descobertas de quem escolheu construir o próprio caminho.

Minhas 5 regras para 2026: Como decidi vencer a autossabotagem

Eu adoro a energia de começo de ano, mas aprendi que metas não sobrevivem sem diretrizes claras. Conheça as 5 regras que criei para mim mesma em 2026: lembretes estratégicos para vencer o perfeccionismo, proteger minha energia e focar no que realmente importa.

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Um lembrete de que não precisamos ser produtivos o tempo todo. Indicações e pausas necessárias para proteger a nossa energia.